Nếu bạn bị sốc trước số lượng người theo dõi khi tình cờ thấy một tài khoản Instagram mới nổi mà nội dung chỉ dành riêng cho massage da mặt, thì không có gì lạ. Trên thực tế, những người đam mê massage mặt đã hình thành một câu lạc bộ đáng kinh ngạc - với số lượng chỉ mới tăng trong suốt thời gian xảy ra dịch Covid và cách ly.
Khi chúng ta dành rất nhiều giờ để nhìn lại (và chỉ trích) bản thân trong các cuộc họp trên mạng, chúng ta bắt đầu chú ý đến làn da của mình hơn bao giờ hết. Một bảng đánh giá kinh doanh của Harvard nói rằng “Sự mệt mỏi khi sử dụng Zoom bắt nguồn từ cách chúng ta xử lý thông tin qua video [và thực tế là] hầu hết chúng ta cũng đang nhìn chằm chằm vào một cửa sổ nhỏ của bản thân, khiến chúng ta siêu ý thức về mọi nếp nhăn, biểu cảm và cách chúng ta biểu hiện ”. Vì vậy, chúng tôi đã phải hỏi các chuyên gia của chúng tôi, liệu massage mặt có thực sự hiệu quả không?
Nhà khoa học Michelle Mangan của Oriflame’s khẳng định: “Đúng là massage mặt có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực cho làn da. Ngoài lợi ích dẫn lưu bạch huyết (thường là nguyên nhân gây chảy xệ da và bọng mắt), massage mặt có thể giúp tăng cường lưu thông máu để kích thích sự thay đổi tế bào da. Đây là chìa khóa để giúp cho làn da của bạn trông mịn màng và khỏe mạnh.”
Vậy kỹ thuật nào phù hợp với bạn, và bạn thực hiện nó như thế nào? Đọc tiếp nhé!
Tại sao phải massage mặt?
Massage mặt rất dễ kết hợp vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Và khi thực hiện đúng cách (và thường xuyên!), kết quả có thể rất nhiều: cải thiện tông màu da, tạo đường nét cơ tốt hơn và làn da trở nên tươi sáng.
Massage mặt như thế nào?
Ở đây, kỹ thuật sẽ góp phần trợ giúp rất lớn. Làm ướt mặt và thoa một lượng gel rửa mặt bằng hạt đậu lên mỗi bên mặt. Thoa đều thành một lớp mỏng trên da. Sử dụng thiết bị làm sạch SkinPro Sonic 3-in-1 System, massage theo chuyển động tròn xung quanh khuôn mặt của bạn, kích thích lưu lượng máu đến những vùng này. Dành khoảng 20 giây trên trán và 40 giây còn lại trên các phần còn lại của khuôn mặt (cằm, má, mũi, v.v.). Chỉ mất một phút và đã được chứng minh là sẽ mang lại làn da rạng rỡ hơn chỉ trong vài tuần!
Mẹo hay: Nếu bạn không có máy SkinPro Sonic 3-in-1 System, hãy sử dụng ngón tay của bạn. “Thoa serum hoặc dầu thông thường lên mặt và cổ và sử dụng các ngón tay chuyển động tròn, nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể thử cử chỉ 'vỗ nhẹ' nếu thích. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông, khuyến khích sự chuyển động bạch huyết và mang lại vẻ tươi sáng khỏe mạnh cho làn da của bạn.”- theo chia sẻ của Mangan.
MASSAGE DẪN LƯU BẠCH HUYẾT
Dành cho ai?
Những người có đôi mắt trông mệt mỏi.
Tại sao phải massage dẫn lưu bạch huyết?
Khi chúng ta nhìn chằm chằm vào máy tính cả ngày, hoặc nheo mắt thường xuyên, các cơ mắt của chúng ta căng và mệt mỏi. Điều này có thể dẫn đến hình thành các nếp nhăn ở khóe mắt của chúng ta. Bấm huyệt (một phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc) bao gồm việc tạo áp lực để giảm căng thẳng, và trong trường hợp này là thư giãn các cơ mắt để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.
Cách thực hiện?
Dùng các đầu ngón tay của bạn ấn nhẹ lên các vùng sau:
1. Bắt đầu dưới xương hàm của bạn, tạo một áp lực nhẹ lên các mạch chạy ở hai bên cổ của bạn. Không giống như massage kích thích mặt, bạn cần hướng áp lực xuống dưới để lưu thông chứ không phải hướng lên trên để làm săn chắc da.
2. Sử dụng các ngón tay lướt theo hướng chuyển động xuống ở hai bên mũi và dọc theo phía trước và sau tai của bạn.
3. Sử dụng ngón áp út, bắt đầu dưới khóe mắt hoặc trên chân mày, lướt theo đường chữ C theo xương hóc mắt, vừa lướt vừa vỗ nhẹ.
Mẹo hay: “(Để có thêm áp lực) sử dụng các khớp ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp mặt và cổ, tăng cường, điều chỉnh áp lực và thời gian massage theo sở thích cá nhân / hay theo cảm giác da của bạn,”, theo chia sẻ của Mangan.
MASSAGE BẤM HUYỆT
Dành cho ai?
Những người có đôi mắt trông mệt mỏi.
Tại sao là massage bấm nguyệt?
Khi chúng ta nhìn chằm chằm vào máy tính cả ngày, hoặc nheo mắt thường xuyên, các cơ mắt của chúng ta căng và mệt mỏi. Điều này có thể dẫn đến hình thành các nếp nhăn ở khóe mắt của chúng ta. Bấm huyệt (một phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc) bao gồm việc tạo áp lực để giảm căng thẳng, và trong trường hợp này là thư giãn các cơ mắt để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn.
Thực hiện như thế nào?
Dùng ngón tay từ từ nhấn xuống những vùng sau:
1. Khóe mắt
2. Đầu chân mày
3. Xương trên ổ mắt, nằm phía trên lông mày, trên trán của bạn
4. Đuôi mắt
5. Phía dưới chính giữa 2 mắt
6. Hai bên mũi gần khóe mắt
Mẹo hay: “Massage mặt nên được thực hiện hàng ngày, như một một phần bổ sung thú vị cho thói quen chăm sóc da hiện tại của bạn. Như với bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, chúng ta sẽ cần thời gian để thấy được kết quả tốt nhất; tuy nhiên, sự giảm bọng mắt, làn da sáng khỏe và cảm giác dễ chịu sẽ được cảm nhận ngay lập tức!” - Mangan chia sẻ
Ngoài ra, massage mặt còn có thể có tác động tích cực đến độ đàn hồi và săn chắc của da, nếu được thực hiện kết hợp với thói quen chăm sóc da phù hợp.
“Bản thân việc massage mặt có thể giúp thúc đẩy sự lưu thông bạch huyết, như đã đề cập ở trên, đây thường là nguyên nhân gây chảy xệ da và bọng mắt. Quá trình sinh học này có xu hướng suy giảm khi chúng ta già đi, vì vậy massage mặt có thể đóng một vai trò hữu ích ở đây. Ngoài ra massage mặt cho thấy còn có thể giúp các hoạt chất thẩm thấu nhanh hơn và sâu hơn vào da. Theo đó, thì điều quan trọng là bạn phải có một thói quen chăm sóc da được thiết kế để mang lại những lợi ích mong muốn cho làn da của bạn, mà massage mặt hoạt động như một công cụ bổ sung có lợi”.
