Ngay bây giờ, tất cả chúng ta đều có cảm giác đó. Thế giới đang trong hỗn loạn, chúng ta đều đã rất lo lắng về gia đình, bạn bè, công việc của chúng ta và hàng ngàn thứ khác! Có lẽ bạn đã đọc điều này trong khi đang phải để những đứa trẻ của bạn học tập tại nhà, làm việc tại nhà và thêm vào đó là quản lý các trách nhiệm cộng đồng. Trước những yêu cầu như vậy, bạn thường tự hỏi làm thế nào để có được thời gian để tự chăm sóc bản thân! Nhưng hãy lùi lại một chút, tất cả chúng ta đều biết “không thể rót nước từ một cái cốc rỗng, hãy chăm sóc bản thân mình trước” đó là lý do tại sao việc để dành một chút thời gian cho bản thân mỗi ngày lại quan trọng hơn bao giờ hết. Nó không phải là một thứ xa xỉ, nó là một điều cần thiết cho sự thịnh vượng của chúng ta.
Trong khoảng thời gian khó khăn này, khi nhiều người trong chúng ta bị mắc kẹt ở nhà, thật dễ dàng để các thói quen bị sao nhãng. Ngày qua ngày, cảm giác lờ đờ thậm chí là bất lực có thể xuất hiện. Khi có quá nhiều thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, điều quan trọng là cần tập trung vào những gì chúng ta CÓ THỂ kiểm soát - bắt đầu với những thói quen hằng ngày, những điều mang đến cho chúng ta sự thoải mái, bình yên tâm trí và cơ thể. Để duy trì thói quen chăm sóc da của chúng ta, nó có thể là bất cứ điều gì, từ ăn sáng hoặc đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Chúng có thể là những thay đổi nhỏ, nhưng tạo ra sự khác biệt lớn.
BẠN CÓ BIẾT?
Bạn có biết rằng bề mặt da có độ dày tương đương với một mảnh giấy?!
Chưa hết, bề mặt mỏng này chịu trách nhiệm rất nhiều. Nó ngăn chặn những kẻ xâm lược bên ngoài và giúp hấp thu những cái tốt (như nước và hơi ẩm). Đó chính xác là lý do tại sao chúng ta phải hỗ trợ công việc hàng ngày của nó, bằng cách giúp nó ngậm nước, tràn đầy năng lượng và được nghỉ ngơi! Nói một cách đơn giản, nó cần một chút tình yêu để thực hiện công việc một cách tốt nhất - giống như con người! Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, cortisol có thể tích tụ trong cơ thể chúng ta, nó giải phóng các gốc tự do có hại bên trong cơ thể và dẫn đến phá vỡ tế bào. Vì vậy, hãy dành một chút thời gian để hít thở, có thể bằng cách đi đến một khu vực khác trong không gian sống của bạn và nhẹ nhàng thở ra một số lo lắng mà bạn đang đối phó – điều này sẽ làm nên điều kỳ diệu cho tâm trí và cơ thể!
THÓI QUEN TỐT CHO SỨC KHỎE
Có một thói quen chăm sóc da đơn giản và nhanh chóng nhưng thú vị có thể làm nên điều kỳ diệu cho cảm nhận của tất cả chúng ta. Và như tất cả chúng ta đều biết, khắc chế thời gian để tự chăm sóc bản thân thực sự có thể giúp thúc đẩy tâm trạng của chúng ta. Tất cả những gì bạn cần là 2 phút vào buổi sáng và buổi tối, để nhìn vào làn da của bạn, cung cấp cho nó ‘thức ăn” và “tập thể dục”- bạn chắc chắn sẽ nhìn thấy kết quả thực sự. Hai phút đó đòi hỏi những gì?
Vào những ngày ở nhà, cho dù bạn thích trang điểm hay để mặt mộc, thì việc làm sạch khuôn mặt của bạn sau một ngày dài làm việc vẫn vô cùng cần thiết. Chúng ta có hơn 30.000 tế bào da chết mỗi phút và một trong những tế bào đó cần sự giúp đỡ bằng phương pháp làm sạch đúng cách! Làm sạch đặc biệt quan trọng sau khi tập thể dục, cho dù việc tập thể dục hằng ngày chỉ liên quan đến chạy bô, đi xe đạp hoặc đơn giản là đi bộ đến cửa hàng dự trữ nhu yếu phẩm thì da chúng ta cũng sẽ tiếp xúc với các tác nhân gây căng thẳng từ bên ngoài. Và bởi vì sự thay đổi tế bào và sự trẻ hóa tăng lên khi chúng ta ngủ, nên nó cũng quan trọng không kém để làm sạch da vào buổi sáng, hãy dùng NovAge Supreme Cleasing Gel trong khi tắm để bắt đầu ngày mới với làn da sạch sẽ, tràn đầy sức sống.
Vào buổi tối, hãy sử dụng dầu tẩy trang NovAge. Nó có thể dùng được trực tiếp cho da khô, và loại bỏ tất cả các lớp trang điểm (ngay cả mascara không thấm nước!), dầu thừa, bụi bẩn để làm sạch da kỹ lưỡng chỉ trong một bước nhanh chóng. Tự chăm sóc bản thân không cần phải thật chậm chạp và tẻ nhạt, nhưng hãy biến nó thành một khoảnh khắc của niềm vui trong cuộc sống bận rộn của chúng ta!
Cơ mắt là cơ bắp hoạt động nhiều nhất trong cơ thể con người - trên thực tế, chúng ta chớp mắt tới 4.2 triệu lần mỗi năm! Chưa hết, vùng da quanh mắt mỏng hơn 10 lần so với các phần còn lại của khuôn mặt. Không có gì ngạc nhiên khi nó là nơi đầu tiên cho thấy sự mệt mỏi và dấu hiệu lão hóa. Đó là lý do tại sao chăm sóc đặc biệt quanh mắt là điều cần thiết. Chấm một lượng nhỏ kem mắt quanh xương hốc mắt và thật thư giãn khi bạn ấn nhẹ vào từng vùng mắt mỏng manh. Phần còn lại bạn có thể sử dụng trên đường viền môi để làm đầy nếp nhăn và ngăn ngừa mất nước.
BÍ QUYẾT!
Nhẹ nhàng ấn xung quanh xương hốc mắt theo chuyển động tròn có thể giúp giảm bọng mắt! Kết thúc bằng cách ấn nhẹ nhàng lên thái dương để giảm bớt mọi căng thẳng.
TIẾP XÚC MÀN HÌNH MÁY TÍNH SUỐT CẢ NGÀY?
Giữ kem mắt bên cạnh máy tính của bạn và sử dụng nó khi mắt bạn cảm thấy cần được nghỉ ngơi.
Điều trị theo mục tiêu và các thành phần mạnh mẽ là cách tốt nhất để mang lại kết quả ngay lập tức. Các phân tử trong tinh chất dưỡng thường nhỏ hơn giúp dễ dàng thấm sâu hơn vào da, bên cạnh đó, kết cấu nhẹ hơn cho phép hấp thụ nhanh chóng mang lại kết quả tối đa.
BÍ QUYẾT!
Cho tinh chất dưỡng NovAge vào lòng bàn tay và làm nóng trước khi thoa lên da. Sau khi thoa tinh chất, hãy thử dùng phương pháp vỗ nhẹ các ngón tay của bạn lên da - điều này sẽ giúp cung cấp năng lượng cho da và mang oxy lên bề mặt. Một bài tập nhỏ cho da cũng như cơ thể! Nhớ là cũng thực hiện cho vùng cổ, mát xa nhẹ nhàng, thoải mái cho làn da mỏng manh trên cổ của bạn.
Trong thế giới chăm sóc da toàn diện, không một ai có thể sống mà không thực hiện bước quan trọng này. Sử dụng một lượng sản phẩm cỡ hạt đậu và mát-xa vào da để hoàn thiện quy trình chăm sóc da!
Đừng quên rằng làn da cần sự chăm sóc khác nhau cho cả ngày lẫn đêm. Tại sao chúng ta cần cả hai? Có thực sự đáng đầu tư như vậy không? Câu trả lời là CÓ! Hãy nghĩ về tác dụng của kem ngày. Nó hoạt động để bổ sung, hydrat hóa các lớp trên cùng của da và BẢO VỆ da khỏi các tác nhân bên ngoài, nhờ vào việc bổ sung SPF và chất chống oxy hóa. Nó giúp làn da của bạn ở trong chế độ phòng thủ. Ngay cả khi chúng ta ở nhà, tia UV có thể xuyên qua cửa sổ và tác động trực tiếp lên da, vì vậy SPF rất quan trọng ngay cả khi trời không có nhiều nắng như chúng ta thấy.
BÍ QUYẾT!
Hoàn thiện thói quen bằng cách đặt một ly nước ngay gần bạn. Uống 3 ngụm nước giữa mỗi bước chăm sóc da trong khi bạn đang bổ sung nước cho da của bạn. Thói quen nhỏ này có thể tạo nên sự khác biệt lớn!
Chỉ cần 2 phút hai lần mỗi ngày với 4 bước đơn giản này, chúng ta có thể thấy được kết quả lớn, cảm thấy làn da được kiểm soát mỗi ngày!
Kem đêm, tận dụng khoảng thời gian nghỉ ngơi của bạn để thực hiện mục tiêu bổ sung dưỡng chất trong khi bạn ngủ. Nhiệt độ cơ thể của bạn cao hơn khi bạn ngủ, các tế bào cũng thực hiện một quy trình thay thế và làm đầy bề mặt bằng các tế bào mới. Thời gian tối ưu để tái tạo da là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Tận dụng tối đa thời gian này bằng cách ngủ sớm và ngủ vào lúc 10 giờ tối (nếu bạn không thể, ít nhất hãy thực hiện quy trình chăm sóc da của bạn trước 9:30 tối!). Kem đêm có các thành phần sửa chữa và bổ sung tích cực hơn để hỗ trợ thời gian hoạt động tự nhiên này trên da, vì thế bạn hãy thức dậy với một làn da đã được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo.
KHOẢNH KHẮC CHO SỰ BUÔNG THẢ
Hai lần mỗi tuần, trước giờ ngủ thông thường của bạn. hãy thoa mặt nạ ngủ Novage Intense Skin Recharge Overnight và bắt đầu mát-xa trong 10 phút.
Novage Intense Skin Recharge Overnight không chỉ là một loại mặt nạ, và nó còn nhiều hơn một loại kem đêm - nó giống như một giấc ngủ làm đẹp kéo dài trong 8 giờ, và nó là bước bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da NovAge thông thường. Dành một vài phút để mát-xa mặt nạ ngủ cũng sẽ giúp bạn không nhìn vào điện thoại của bạn và những báo cáo tin tức đáng sợ ngay trước khi đi ngủ, từ đó cho phép bạn chìm vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng hơn. Việc làm này là vô cùng cần thiết cho sự an lành và để tránh những căng thẳng của tình trạng giao tiếp quá tải mà tất cả chúng ta đang phải đối mặt!
Chúng tôi hy vọng bạn thích những mẹo đơn giản này, và được truyền cảm hứng để thêm 02 phút chăm sóc da đơn giản vào cuộc sống hằng ngày của bạn. Đây chính là cơ hội hoàn hảo để bạn cam kết với bản thân và làn da của bạn, giúp bạn hình thành một thói quen tích cực trong giai đoạn làm việc tại nhà và giãn cách xã hội đang kéo dài này. Hãy tận hưởng và giữ an toàn!
